Holistic Life Coaching
Erschöpfung, Symptome oder ein Wendepunkt in deinem Leben?
Ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg zurück zu dir und in deine Kraft – mit Raum für Selbsterkenntnis, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung.
Kennst du das auch?
- Du fühlst dich chronisch erschöpft oder kämpfst mit hartnäckigen Symptomen?
- Du hast schon vieles ausprobiert, doch die erhoffte Veränderung bleibt aus?
- Du fragst dich: Warum ich? Wann wird es endlich besser?
- Du spürst, dass es nicht nur um Symptome geht, sondern dass etwas in deinem Leben nach Aufmerksamkeit ruft?
- Du sehnst dich nach mehr Energie, Vertrauen und Klarheit – weisst aber nicht, wo du ansetzen sollst?
Vielleicht stehst du gerade an einem Wendepunkt.
„Verlieb dich in dich selbst, ins Leben und dann, in wen du willst.“ (Frieda Kahlo)
Tschüss Erschöpfung, hallo Freiheit!
Was wäre möglich, wenn dieser Wendepunkt eine Chance wäre?
Ich bin überzeugt, dass Krisen und Symptome nicht nur Hindernisse sein müssen. Manchmal laden sie uns ein, innezuhalten, hinzuschauen und neue Wege zu gehen.
Eine Chance, die Signale deines Körpers und deine Gefühle als Wegweiser zu verstehen, neue Perspektiven zu entdecken und Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden.
Diesen Weg bin ich selbst gegangen – in Begleitung. Heute begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zurück zu sich selbst und in ihre Kraft zu finden.
Auch du musst diesen Weg nicht alleine gehen…
Die Signale deines Körpers verstehen
Anstatt gegen Symptome anzukämpfen, lernst du ihre Botschaft zu erkennen und als Wegweiser zu nutzen.
Neue Perspektiven entdecken
Du erkennst Zusammenhänge, die bisher verborgen waren, und entwickelst einen neuen Blick auf deine Situation.
Mehr Klarheit und Vertrauen entwickeln
Schritt für Schritt findest du zurück zu mehr Selbstvertrauen, Orientierung und innerer Stärke.
… um zurück in deine Kraft zu finden.
So kann ich dich unterstützen:
1:1 Coaching - individuelle Begleitung
Für Menschen, die sich persönliche Unterstützung wünschen oder ein aktuelles Thema vertiefen möchten.
In einem geschützten Raum schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Gefühle und innere Muster unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen und deinen nächsten Schritt zu erkennen.
LongGONE – Tschüss Erschöpfung, hallo Freiheit!
17-wöchiges Online-Gruppenprogramm für Menschen mit chronischer Erschöpfung, Long Covid oder langwierigen Symptomen.
In einer kleinen Gruppe begleite ich dich online dabei, die Signale deines Körpers besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder zurück in deine Kraft zu finden.
Was mir wichtig ist:
Ganzheitliche und nachhaltige Sichtweisen und Ansätze
Ich gebe dir Tools fürs Leben an die Hand – frei von Dogma.
Empathie und Sensibilität
Ich höre, sehe und spüre dich – im Mitgefühl. Du bist genau richtig, so wie du bist.
Authentizität
Das sagen meine Kund:innen über mich:
Rahels liebevolle Art, mir die richtigen Fragen zu stellen, hat mich auf meinem Weg unglaublich weitergebracht. Ich bin ihr sehr sehr dankbar und sie ist mir ein grosses Vorbild 💛.
Rahel ist sehr empathisch und holt mich immer dort ab, wo ich gerade stehe. Mit Fragen und ihrer mitfühlenden Art regt sie mich zum Reflektieren an, wodurch ich immer wieder Erkenntnisse habe, die für mich und meinen weiteren Weg sehr hilfreich, wichtig und nötig sind. Durch ihr Coaching schafft sie es, dass ich tiefgreifende Muster transformieren kann und mein Leben sich nachhaltig verändert. Dafür bin ich ihr mega dankbar🙏
Rahel hat die besondere Fähigkeit, viel Raum zu geben und mit feinem Gespür genau die Fragen zu stellen, die den eigenen Prozess in Bewegung bringen – stets so, dass man den eigenen Weg selbst gestaltet. Mit Wärme, Herzblut und Weitblick erfasst sie das ganze Bild eines Menschen, sodass man sich jederzeit vollständig gesehen und verstanden fühlt. Durch ihre persönliche Geschichte und Heilung bringt Rahel Ansätze und Erfahrungen ein, die sich in der Anwendung bewährt haben.
Blog:
Die fünf Hauptgefühle – Kompass aus der Erschöpfung
Dachtest du ein Kompass durchs Leben kommt als bezahlte App daher? Nein, gratis und immer verfügbar – in dir!
Kein chronisches Symptom kann von aussen in die Tiefe anhaltend geheilt werden, sondern muss von Innen nach Aussen geheilt werden. Mit Hilfe der Gefühlsarbeit machen wir genau das. Wir gehen in die Tiefe – an die Ursache(n). Erfahre hier mehr darüber, wie das auch für dich möglich ist.
11 Prinzipien zur Selbstheilung – wer hält das Zepter deiner Gesundheit in der Hand?
Unser Körper versucht sich andauernd selbst zu regenerieren, reparieren und heilen. Diese natürlichen Prozesse können wir zusätzlich unterstützen. Dieser Artikel ist eine Einladung, sich der eigenen Rolle und Macht, die Gesundheit und das Leben zu gestalten, bewusst zu sein.
Wie ich von Long-Covid heilte – und Freiheit fand
Tschüss Erschöpfung, hallo Freiheit! Mein grosser Durchbruch in die Heilung von Long-Covid und wie ich dank der Krise meine Freiheit fand.
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