LongGONE – Tschüss Erschöpfung, hallo Freiheit!
Das Leben offen, neugierig, gesund, gelassen und ohne Nebel erfahren.
Aus chronischer Erschöpfung und langwierigem Leiden aussteigen.
Heilung und Selbstvertrauen finden
und dein Potenzial entfalten.
Erschlagen von gut gemeinten Ratschlägen?
Du weiss nicht mehr, wem du noch glauben oder was du überhaupt noch ausprobieren sollst?
Und eigentlich spürst du tief in dir: Du möchtest das Zepter für deine Gesundheit endlich selbst in die Hand nehmen?
Dann bist du hier richtig.
Denn du bist richtig – genau so, wie du bist.
Du musst nicht deinen Job kündigen oder dich von Menschen trennen, um frei zu sein.
Der Schlüssel für Selbstheilung und Fülle liegt in dir.
Wenn Heilung im Aussen nicht gelingt, dürfen wir sie im Innen aktivieren – durch das Lösen emotionaler Konflikte, die täglich wirken.
Hinter deiner Erschöpfung, deinen Symptomen und Selbstzweifeln liegt grosses Potenzial.
Es wartet nur darauf, von dir entdeckt zu werden.
Du bist nicht allein.
Ich kenne diesen Weg – und ich zeige dir gerne, wie du ihn in deiner eigenen Kraft gehen kannst.
LongGONE – Gruppencoaching
Erwecke die unbesiegbare Kriegerin in dir!
Mit “LongGONE – Tschüss Erschöpfung, hallo Freiheit!” begleite ich dich auf deinem Weg aus der Krise, hin zu mehr Lebenskraft und innerer Freiheit. Mit persönlicher Begleitung, Gruppenverbindung und ganzheitlichem Wissen entwickelst du neue Perspektiven und stärkst deine Selbstwahrnehmung.
LongGONE vermittelt Tiefe und Leichtigkeit zugleich – ein Raum für echte Verbindung, neue Perspektiven und kraftvolle Veränderung.
Ganz nach dem Motto: „Das Alte darf gehen. Du bleibst“.
Das erwartet dich im Gruppenprogramm LongGONE:
Einführung in die Selbstheilung & Zielsetzung
Du kommst an und richtest dich auf das Programm aus.
- Lerne die Prinzipien&Grundlagen dieser Selbstheilungsstrategie fürs Leben kennen.
- Dein Versprechen und deine kleinen und grossen Ziele für deine erfolgreiche Heilungsreise.
Wahrnehmung üben
Eine neue Perspektive auf sich und seine Umwelt einzunehmen, wirkt Wunder.
- Lerne deine Wahrnehmung und die Funktionen und Interaktionen von Körper, Geist, Ego, Unterbewusstsein und Bewusstsein verstehen.
- Erkenne und transformiere Selbstbild, Glaubenskonstrukte, Glaubenssätze und Prägungen.
Ängste & Zweifel verstehen und überwinden
Ängste und Zweifel wollen uns beschützen, können unserem Glück aber auch im Weg stehen.
- Erkenne wie du deine Ängste und Selbstzweifel nicht mehr gegen, sondern für dich nutzen kannst und damit anhaltende Energie und Lebenskraft freizusetzen.
- Übe dich achtsam mit deinen Ängsten zu konfrontieren, für mehr Verbindung mit dir und deinen Mitmenschen.
Ego & Geist meistern
Ausgeglichen und leistungsfähig sind wir, wenn unser Ego und Geist im Gleichgewicht sind. Der Geist kreiert, das (gesunde) Ego setzt um.
- Du lernst die Dualität deines Systems für dein Gleichgewicht und deinen Befreiungsweg zu nutzen.
- Du übst dich in geistiger Flexibilität, um nicht mehr in die Erschöpfungsfalle zu tappen und innere Ruhe zu finden.
Körper & Gefühle zur Heilung und Transformation nutzen
Gefühle weisen dir den Weg, wie ein innerer Kompass, den du immer und überall bei dir trägst.
- Lerne die Sprache deines Körpers und deiner Symptome. Sie führt dich zurück zu dir und in deine Freiheit.
- Lerne wie du tiefes Selbstvertrauen in dich und deinen Körper erlangst.
- Erkenne wichtige Wegweiser in dein Potenzial.
Integration & dein "LongGONE Kriegerinnen Mindset"
Das „LongGONE Kriegerinnen Mindset“ fasst alles Gelernte zusammen, integriert und bündelt die gesamte Kraft für dich – damit du umfassend und nachhaltig von diesem Programm profitieren kannst.
- Du lebst dein neues Mindset und gehst in die volle Selbstverantwortung für dich und dein Leben.
- Du erhälst Bonusmaterial mit auf den Weg, welches dich je nach Bedarf noch über das Programm hinaus unterstützt.
Was LongGONE so besonders macht?
Im Kern arbeite ich mit dem Secret Healing Code® (nach Natürlich Tschumi), holistisch-energetischen Ansätzen, sowie klassischen Coaching-Tools. Ergänzend kommen – je nach Situation – Achtsamkeits- und Meditationsübungen zum Einsatz, die sich insbesondere bei chronischen Belastungen bewährt haben und zur Regulation des Nervensystems sowie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte beitragen können. Ich integriere Erkenntnisse aus den Heil-, Lebens- und Naturgesetzten, um tiefgreifende innere Prozesse zu ermöglichen.
Mit LongGONE begegnest du deinen Themen auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene.
Ich weiss wie es ist, wenn sich der Alltag mit Symptomen überwältigend anfühlt. Deshalb gestalte ich die Inhalte so, dass dein System sich sicher fühlt – und mit dir zusammenarbeiten kann.
Mein 17-wöchiges Selbstheilungsprogramm ist eine berührende Reise: tief, nachhaltig und getragen. Wenn du bereit bist, wirklich etwas zu verändern – körperlich, emotional, energetisch – dann bietet dir dieses Programm einen geschützten Raum für deine Heilungsreise – für Wachstum, Entwicklung und deine Transformation.
Nebenwirkungen?
Zugegeben, es bedeutet eine Investition von Zeit und Geld in dich. Dafür ist diese Methode der Selbstheilung völlig frei von Dogma und Medikamenten – und die Nebenwirkungen? Die sind magisch!
Das sind die Inhalte und Eckdaten des Programms:
17 Wochen Gruppenprogramm
Wöchentlicher Q&A Live-Call via Zoom (inkl. Aufzeichnung)
3 x 1:1 Session mit mir (Zoom oder nach Absprache in Präsenz)
Persönliche Begleitung über die gesamte Zeit
Geschlossener Mitgliederbereich für alle Lerninhalte (Videos, Audios, Übungsblätter) und zusätzliche Inspiration und Austausch in der Gruppe
Kleine, intime Gruppe
Preis: CHF 4’297.– (brutto, Ratenzahlung möglich)
Hey, ich bin Rahel!
Ich bin therapeutischer Coach (SHC®) mit naturwissenschaftlichem Hintergrund – und begleite feinfühlige Menschen aus chronischer Erschöpfung und langwierigen Symptomen, etwa infolge von Long Covid. Mein Fokus liegt auf einer holistischen Begleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der Entfaltung des persönlichen Potenzials – für eine nachhaltige Rückkehr in innere Kraft, Klarheit und Selbstvertrauen.
Ich weiss genau, wie es sich anfühlt, wenn jede noch so kleine körperliche oder geistige Aktivität das System überfordern. Genau deshalb habe ich LongGONE entwickelt. Aus eigener Erfahrung kenne ich die Herausforderungen chronischen Leidens – und worauf es ankommt, um Schritt für Schritt wieder in die Lebenskraft zu finden.
Mit dem Selbstheilungsprogramm LongGONE erhältst du eine strukturierte Begleitung, die Körper, Geist und Seele einbezieht. Es geht darum deinen ganz eigenen Weg zu finden – achtsam, kraftvoll, in deinem Tempo – und ohne Überforderung.
Wenn du bereit bist, dich endlich von langwierigem Leiden zu befreien und deinen nächsten Schritt zu gehen, dann sichere dir jetzt deinen Platz in LongGONE. Ich freue mich auf dich.
Aus der Erschöpfung in dein Potenzial.
Aus der Blockade in deinen Flow.
In Leichtigkeit.
Jetzt.
Du.
Das sagen meine Kund:innen über mich:
Rahels liebevolle Art, mir die richtigen Fragen zu stellen, hat mich auf meinem Weg unglaublich weitergebracht. Ich bin ihr sehr sehr dankbar und sie ist mir ein grosses Vorbild 💛.
Rahel ist sehr empathisch und holt mich immer dort ab, wo ich gerade stehe. Mit Fragen und ihrer mitfühlenden Art regt sie mich zum Reflektieren an, wodurch ich immer wieder Erkenntnisse habe, die für mich und meinen weiteren Weg sehr hilfreich, wichtig und nötig sind. Durch ihr Coaching schafft sie es, dass ich tiefgreifende Muster transformieren kann und mein Leben sich nachhaltig verändert. Dafür bin ich ihr mega dankbar🙏
Rahel hat die besondere Fähigkeit, viel Raum zu geben und mit feinem Gespür genau die Fragen zu stellen, die den eigenen Prozess in Bewegung bringen – stets so, dass man den eigenen Weg selbst gestaltet. Mit Wärme, Herzblut und Weitblick erfasst sie das ganze Bild eines Menschen, sodass man sich jederzeit vollständig gesehen und verstanden fühlt. Durch ihre persönliche Geschichte und Heilung bringt Rahel Ansätze und Erfahrungen ein, die sich in der Anwendung bewährt haben.
Bist du bereit, dein Leiden hinter dir zu lassen?
Dann melde dich gerne bei mir und deine Reise zurück zu dir und ins Leben kann beginnen.